Đau dạ dày bấm huyệt nào để giảm triệu chứng hiệu quả? Phương pháp bấm huyệt từ Y học cổ truyền đang ngày càng được nhiều người tin dùng như một giải pháp hỗ trợ điều trị đau dạ dày an toàn, không cần dùng thuốc. Cùng tìm hiểu các huyệt vị giúp giảm đau và cải thiện chức năng tiêu hóa ngay trong bài viết này.

1. Nguyên nhân gây đau dạ dày

• Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP): Loại vi khuẩn này có khả năng sinh sống trong môi trường axit của dạ dày, gây viêm loét và đau.

• Sử dụng thuốc không đúng cách: Các loại thuốc như aspirin, NSAID, corticoid có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày nếu dùng kéo dài.

• Căng thẳng, stress: Áp lực công việc, lo âu kéo dài có thể làm tăng tiết axit dạ dày, gây viêm loét.

• Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn uống không điều độ, bỏ bữa, ăn nhiều đồ cay nóng, thức ăn chua, đồ uống có cồn hoặc caffein có thể kích thích dạ dày tiết nhiều axit, gây viêm loét.

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, lạm dụng rượu bia và hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ đau dạ dày.

2. Triệu chứng đau dạ dày

• Đau vùng thượng vị: Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, xuất hiện khi đói hoặc sau khi ăn.

• Ợ hơi, ợ chua: Dạ dày tiết nhiều axit khiến người bệnh thường xuyên bị ợ hơi, ợ chua.

• Buồn nôn, nôn: Khi niêm mạc dạ dày bị kích thích, người bệnh có thể bị buồn nôn, nôn mửa.

• Đầy bụng, khó tiêu: Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây cảm giác đầy hơi, khó tiêu.

• Chán ăn, sụt cân: Khi đau dạ dày kéo dài, người bệnh có thể mất cảm giác thèm ăn, dẫn đến sụt cân.

3. Bấm huyệt chữa đau dạ dày

Bấm huyệt là một phương pháp của Y học cổ truyền giúp cân bằng âm dương, lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm đau hiệu quả.

3.1. Huyệt Trung Quản

• Vị trí: Ở giữa đoạn nối từ mũi ức đến rốn, cách rốn khoảng 4 thốn.

• Tác dụng: Giúp giảm đau dạ dày, đầy hơi, ợ chua.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt, giữ trong 1-3 phút.

3.2. Huyệt Thượng Quản

• Vị trí: Trên đường giữa bụng, cách rốn 5 thốn.

• Tác dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm nôn, ợ chua.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái bấm nhẹ trong 1-3 phút.

3.3. Huyệt Thiên Xu

• Vị trí: Nằm ngang rốn, cách rốn 2 thốn về hai bên.

• Tác dụng: Giảm đau dạ dày, hỗ trợ điều trị tiêu chảy, táo bón.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc hai ngón tay day ấn trong 1-3 phút.

3.4. Huyệt Quan Nguyên

• Vị trí: Dưới rốn 1,5 thốn.

• Tác dụng: Giúp giảm đau dạ dày do căng thẳng, lo âu.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt, giữ trong 1-3 phút.

3.5. Huyệt Cưu Vĩ

• Vị trí: Nằm trên đường giữa bụng, phía trên huyệt Cự Khuyết 1 thốn.

• Tác dụng: Giảm đau dạ dày, hỗ trợ chữa nôn nấc, ợ chua.

• Cách bấm: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào huyệt trong 1-3 phút.

3.6. Huyệt Vị Du

• Vị trí: Dưới gai sống lưng 12, đo ngang ra 1.5 thốn.

• Tác dụng: Điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt trong 1-3 phút.

3.7. Huyệt Tỳ Du

• Vị trí: Dưới gai sống lưng 11, đo ngang ra 1.5 thốn.

• Tác dụng: Lưu thông khí huyết, giảm đau dạ dày.

• Cách bấm: Ấn nhẹ vào huyệt trong 1-3 phút.

3.8. Huyệt Nội Quan

• Vị trí: Cách lằn chỉ cổ tay 2 thốn, ở giữa mặt trong cổ tay.

• Tác dụng: Giảm co thắt dạ dày, giảm tiết axit dịch vị.

• Cách bấm: Dùng ngón tay cái bấm nhẹ vào huyệt trong 1-3 phút.

4. Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau dạ dày

• Kiên trì thực hiện hàng ngày: Để đạt hiệu quả, cần bấm huyệt đều đặn mỗi ngày.

• Không bấm huyệt khi vừa ăn no hoặc khi quá đói: Bấm huyệt vào thời điểm không thích hợp có thể làm tăng cảm giác khó chịu.

• Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh đồ ăn cay nóng, đồ uống có cồn, caffein. Ăn chậm, nhai kỹ giúp giảm áp lực cho dạ dày.

• Hạn chế căng thẳng, stress: Duy trì tâm lý thoải mái giúp cải thiện chức năng tiêu hóa.

• Kết hợp với xoa bóp, châm cứu hoặc dùng thuốc Đông y: Nếu cơn đau kéo dài, nên kết hợp các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Kết luận

Đau dạ dày bấm huyệt nào để giảm đau hiệu quả? Các huyệt Trung Quản, Thiên Xu, Nội Quan,… đều có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm co thắt và cải thiện chức năng dạ dày. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt kết quả tốt nhất.

Dạ dày Bách Nhiên Mộc

Thành phần: 

- Bột Ô tặc cốt : 150mg

- Lá khôi: 700mg

- Củ gai : 330mg

- Hậu phác : 220mg

- Bột Khương hoàng : 75mg

- Bột Hoài sơn : 75mg

- Bột Sâm Ngọc Linh: 2,4mg

Công dụng:

Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Hỗ trợ giảm nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng, giảm các biểu hiện của viêm loét dạ dày, tá tràng như ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, nóng rát thượng vị.

Liều dùng:

Uống 2 viên/lần x 2-3 lần/ngày, uống trước khi ăn 1 giờ.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Hãy cùng Bách Nhiên Mộc đồng hành trên hành trình mang sức khỏe và niềm vui đến cho mọi người dân Việt Nam, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người.

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: Số 4 ngách 70 ngõ Văn Chương, P. Văn Chương, Q. Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc - Thương hiệu thảo dược thiên nhiên vì sức khoẻ cộng đồng!